• Schwangerschafts- anzeichen
• Verlauf

  • 1. - 12. Woche
  • 13. - 24. Woche
  • 25. - 40. Woche
• Ernährung

  • Generelle Tipps
  • Folsäure und Co.
  • Energiebedarf
• Geburtsterminrechner
• Gesund und Fit

  • Der richtige Sport
  • Schwangerschafts- beschwerden
  • Vorbereitungskurse
  • Yoga und Pilates
• Pflege

  • Haut und Haar
  • Mode
  • Wellness

Verlauf

Eine Schwangerschaft beginnt meist still und unbemerkt, bereichert Ihr Leben dann jedoch umso schneller. Damit Sie sich auf die einzelnen Phasen einer Schwangerschaft vorbereiten können, haben wir Ihnen hier einen „Ablaufplan“ erstellt, an dem Sie sich orientieren können.

Siebter Schwangerschaftsmonat (25. – 28. Woche): Das inzwischen ca. 35 cm große und etwa 1000 Gramm schwere Baby muss zunehmend um ausreichend Platz kämpfen. Für Purzelbäume ist kaum noch Platz in Ihrem Bauch. Deshalb kann es zu Tritten gegen die Bauchdecke oder die Rippen kommen. Die Augen sind über Nervenbahnen mit dem Großhirn verbunden und die Lider öffnen sich das erste Mal. In dieser Phase der Schwangerschaft kann es zu ersten Vorwehen kommen. Im Grunde bereitet sich Ihre Gebärmutter hierbei nur auf die Geburt vor, allerdings kann es auch ein Signal des Körpers sein, sich weniger anzustrengen und Ruhe zu suchen.
Da Ihr Körper bereits für die Geburt übt, sollten Sie sich auch langsam vorbereiten. Finden Sie spätestens jetzt eine Hebamme, der Sie vertrauen. Hebammen sind vor und nach der Geburt eine wichtige Hilfe. Sie leiten Geburtsvorbereitungskurse, begleiten Sie bei der Geburt und unterstützen stillende Mütter bei der Babypflege.

Achter Schwangerschaftsmonat (29. – 32. Woche): Bis auf die Lunge sind alle Organe ihres Babys vollständig ausgebildet. Die Entwicklung des Großhirnes läuft auf Hochtouren. Das Baby hat noch ein paar Wochen Zeit, sich in die richtige Position für die Geburt zu drehen. Wichtig ist eine weitere Ultraschalluntersuchung, die überprüfen soll, ob das Kind gesund ist, gutes Gewicht mitbringt und ob die Plazenta richtig liegt. Sollte diese den Ausgang am Muttermund versperren, müsste per Kaiserschnitt entbunden werden.

Neunter Schwangerschaftsmonat (33. – 36. Woche): Mittlerweile tragen Sie etwa 2500 Gramm zusätzlich zu Ihrem eigenen Gewicht mit sich herum. Das knapp einen halben Meter große Baby hat sogar eine bevorzugte Schlafposition, die es vermutlich nach der Geburt beibehalten wird. Nutzen Sie die Zeit, um die letzten Dinge zu erledigen und wagen Sie auch mal einen ruhigen Gang durch das Kinderzimmer, die vorsorgliche Beschäftigung mit Themen wie Säuglingspflege und Organisation des Lebens mit dem neuen Familienmitglied lenkt gut von Aufregung und Bedenken vor der Geburt ab.

Zehnter Schwangerschaftsmonat (37. – 40. Woche): Das Kind bereitet sich auf seine Geburt vor. Es erhält Abwehrkräfte, lutscht am Daumen und schluckt Fruchtwasser. Für Strampeln und Purzelbäume ist kein Platz mehr vorhanden. Inzwischen sollte es sich in die richtige Position zur Geburt bringen. Sollte das nicht der Fall sein, wird Sie Ihre Hebamme oder Ihr Arzt beruhigen und beraten. Außerdem steht die Entscheidung an wo Sie Ihr Kind auf die Welt bringen möchten. Wenn regelmäßig Wehen einsetzen, geraten Sie nicht in Panik, sondern fahren Sie schnell in die Klinik.