Fruchtbarkeit
Frauen sind nicht ständig fruchtbar. Der weibliche Körper bereitet sich allmonatlich auf eine eventuelle Schwangerschaft vor. Jeden Monat ist es nur drei bis fünf Tage überhaupt möglich, ein Kind zu empfangen. Um die Fortpflanzung besser verstehen zu können, sollten Sie wissen, wie der weibliche Zyklus allgemein und speziell bei Ihnen abläuft.Die Temperaturmethode dient der Ermittlung des Eisprungs. Grundlage dieses Verfahrens ist die Wirkung des Geschlechtshormons Progesteron, das kurz nach dem Eisprung gebildet wird. Es hat die Besonderheit, auf den Wärmehaushalt des weiblichen Körpers Einfluss zu nehmen und die Körpertemperatur leicht (bis ca. 0,5 Grad) zu erhöhen. Wenn man nun also die Körpertemperatur misst und eine Temperaturkurve erstellt, lässt sich zwar nicht exakt der Eisprung vorhersagen, doch kann man nach mehreren Zyklen und Vergleichen zumindest die Wahrscheinlichkeit erhöhen, ihn zu bestimmen. Damit hat man dann einen Anhaltspunkt, wann nach Geschlechtsverkehr mit einer Befruchtung zu rechnen ist.
Messen Sie immer an derselben Stelle des Körpers und stets zur selben Zeit am frühen Morgen kurz vor dem Aufstehen. Benutzen Sie dazu immer dasselbe Thermometer. Tragen Sie den Wert täglich in eine Tabelle ein und achten Sie darauf, dass der Wert nicht durch Schlafmangel, Krankheiten, Alkoholkonsum oder Reisen verfälscht wurde.
